Jak radzić sobie z bólami ciążowymi?

Zdjecie-18[1]Ciąża nie zawsze jest łatwym okresem w życiu kobiety. Ciało, które przez najbliższe miesiące będzie osłoną dla rozwijającego się życia, zmienia się i dostosowuje do nowej sytuacji. Wielokrotnie przyszłe mamy narzekają na bóle pleców, miednicy i pośladków. W jaki sposób sobie z nimi radzić? Przede wszystkim kobiety powinny pamiętać o zdrowym trybie życia. Odpowiednia dieta i lekkie ćwiczenia czasami potrafią zdziałać cuda. Gdy jednak nie wystarczają, warto poszukać pomocy fizjoterapeuty. Współczesna fizjoterapia obejmuje specjalistyczne ćwiczenia i masaże dedykowane dla kobiet w ciąży. Polegają one na zmniejszaniu napięć w miejscach szczególnie obciążonych przez powiększający się brzuch i łagodzeniu pojawiających się obrzęków. Zajęcia obejmują również korektę postawy przyszłej mamy, gdyż ta zmienia się wraz ze zmianami w ciele. Fizjoterapeuta po dokładnym zapoznaniu się z problemami pacjentki zaleci również zmiany nawyków podczas siedzenia lub spania, a także doradzi proste ćwiczenia dające ulgę, do wykonywania w domu. [Zobacz tez : makaron spaghetti kalorie, protezy bezklamrowe, medicus jawor rejestracja ]

Tags: , , ,

No Responses to “Jak radzić sobie z bólami ciążowymi?”

  1. Elena says:

    [..] Oznaczono ponizsze tresci z artykulu oryginalnego: leczenie dzieci[...]

  2. Little General says:

    Koszt w aptece bez recepty niecałe 20 zł.

  3. Mad Rascal says:

    [..] Cytowany fragment: okulista[...]

  4. Guillotine says:

    Chorowałem i chorowałem, a lekarze nie wiedzieli co mi jest

  5. Malwina says:

    [..] Blog oznaczyl uzycie nastepujacego fragmentu łuszczyca[...]

  6. Natan says:

    Ciekawe te informacje ale nie u nas

Powiązane tematy z artykułem: Fizjoterapia makaron spaghetti kalorie medicus jawor rejestracja protezy bezklamrowe