Jak radzić sobie z bólami ciążowymi?

Zdjecie-18[1]Ciąża nie zawsze jest łatwym okresem w życiu kobiety. Ciało, które przez najbliższe miesiące będzie osłoną dla rozwijającego się życia, zmienia się i dostosowuje do nowej sytuacji. Wielokrotnie przyszłe mamy narzekają na bóle pleców, miednicy i pośladków. W jaki sposób sobie z nimi radzić? Przede wszystkim kobiety powinny pamiętać o zdrowym trybie życia. Odpowiednia dieta i lekkie ćwiczenia czasami potrafią zdziałać cuda. Gdy jednak nie wystarczają, warto poszukać pomocy fizjoterapeuty. Współczesna fizjoterapia obejmuje specjalistyczne ćwiczenia i masaże dedykowane dla kobiet w ciąży. Polegają one na zmniejszaniu napięć w miejscach szczególnie obciążonych przez powiększający się brzuch i łagodzeniu pojawiających się obrzęków. Zajęcia obejmują również korektę postawy przyszłej mamy, gdyż ta zmienia się wraz ze zmianami w ciele. Fizjoterapeuta po dokładnym zapoznaniu się z problemami pacjentki zaleci również zmiany nawyków podczas siedzenia lub spania, a także doradzi proste ćwiczenia dające ulgę, do wykonywania w domu. [Zobacz tez : makaron spaghetti kalorie, protezy bezklamrowe, medicus jawor rejestracja ]

Tags: , , ,

This entry was posted on Wednesday, January 30th, 2019 at 1:09 pm and is filed under Uncategorized. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.

No Responses to “Jak radzić sobie z bólami ciążowymi?”

  1. Elena says:
    January 13, 2019 at 6:28 pm

    [..] Oznaczono ponizsze tresci z artykulu oryginalnego: leczenie dzieci[...]

  2. Little General says:
    January 15, 2019 at 6:53 pm

    Koszt w aptece bez recepty niecałe 20 zł.

  3. Mad Rascal says:
    January 17, 2019 at 1:13 pm

    [..] Cytowany fragment: okulista[...]

  4. Guillotine says:
    January 19, 2019 at 9:56 pm

    Chorowałem i chorowałem, a lekarze nie wiedzieli co mi jest

  5. Malwina says:
    January 21, 2019 at 10:55 pm

    [..] Blog oznaczyl uzycie nastepujacego fragmentu łuszczyca[...]

  6. Natan says:
    January 23, 2019 at 11:15 am

    Ciekawe te informacje ale nie u nas

Powiązane tematy z artykułem: Fizjoterapia makaron spaghetti kalorie medicus jawor rejestracja protezy bezklamrowe